Psychotherapie
Die Praxis Schwegler ist formal betrachtet eine Arztpraxis für Psychiatrie und Psychotherapie mit einem zusätzlichen Schwerpunkt auf Akupunktur. Bezüglich der Psychotherapie haben wir uns in erster Linie auf Psychotherapieverfahren spezialisiert, die ziel- und lösungsfokussiert sind. Das heisst, dass wir uns vorrangig um die Verbesserung des Zustandsbildes in der Zukunft bemühen und weniger Zeit dafür investieren die möglichen Ursachen und Probleme in der Vergangenheit unserer Patienten zu bearbeiten. Ein weiteres Kernelement unserer Therapien ist das ressourcenorientierte Arbeiten. Hierbei suchen wir mit Ihnen gemeinsam nach Stärken und Fähigkeiten, die dann sehr schnell genutzt werden können um positive Veränderungen zu erreichen. Diese lösungsfokussierte und ressourcenorientierte Ausrichtung führt bei Anpassungsstörungen, Überlastungssituationen, Depressionen, somatoformen Störungen, Beziehungsstörungen und Burnoutsymptomatiken meist zu sehr schnellen Verbesserungen, was zu einem weiteren Kernelement unserer Ausrichtung führt, der Kurzzeittherapie. Wir haben uns darauf spezialisiert Patienten in akuten Krisensituationen möglichst schnell und effektiv zu behandeln und sie somit in ihrem Heilungsprozess maximal zu unterstützen. Im Umkehrschluss heisst das allerdings auch, dass wir im Normalfall keine Langzeitbehandlungen oder begleitende Therapien bei schweren psychischen Störungen wir Paranoider Schizophrenie oder schwach strukturierten Persönlichkeitsstörungen anbieten. Dies ist kein "böser Wille", sondern unser Bewusstsein, das Andere das einfach besser können als wir.
Im folgenden möchten wir die Psychotherapieverfahren kurz vorstellen, mit denen wir in unserer Praxis hauptsächlich arbeiten, um die oben genannten Ziele möglichst schnell und effektiv zu erreichen.
Hypnosetherapie
Die Hypnosetherapie stellt das älteste bekannte Psychotherapieverfahren der Welt dar. Ihr Kernelement ist die Arbeit in Trance, bei der ein Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen erreicht werden kann und somit eine schnellere und effektivere Veränderung im Patienten möglich ist, als bei anderen Psychotherapien, die eher "an der Oberfläche" bleiben. Der Umfang einer Therapie beschränkt sich meist auf wenige Sitzungen, wobei der Patient die Ziele und den Auftrag selber bestimmt.
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Systemische Therapie
Die Systemische Therapie ist von den sogenannten drei grossen Psychotherapieverfahren das Modernste. Sie setzt einen wichtigen Fokus auf Störungen in den Beziehungen des Patienten, da man heute weiss, dass die meisten psychischen Belastungen aus Problemen mit dem Umfeld, zum Beispiel mit dem Partner, mit Freunden oder bei der Arbeit, resultieren. Neben der therapeutischen Arbeit eignet sich die Systemische Therapie auch hervorragend für Beratung und Coaching.
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Weitere Therapien
Neben den beiden Hauptverfahren Hypnosetherapie und Systemische Therapie, nutzen wir auch noch zahlreiche weitere Ansätze zum Beispiel aus den Bereichen Traumatherapie, Selbstwertstärkung und Verhaltenstherapie. Einen sehr wichtigen Anteil stellen auch psychoedukative Anteile dar, mit denen unsere Patienten zum einen mehr über sich lernen können und zum anderen auch eigene Werkzeuge zur Aufrechterhaltung ihrer Gesundheit bekommen.
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